Kesän koittaessa säät lämpenevät ja auringonpaisteesta on mukava nauttia luonnossa ja ulkoilmassa. Jälleen koittaa aika vuodesta, kun saamme nauttia auringonvalosta ja pitkistä kesäpäivistä! Omalla pihalla erityisesti terassilla tai puutarhassa ajan viettäminen on rentouttavaa, ja pihakalusteita suunniteltaessa olisikin hyvä pohtia, mitä kaikkea siellä haluaisi tehdä. Yksi varmasti olennaisimmista pihakalusteista on aurinkotuoli. Aurinkotuolit suorastaan kutsuvat nauttimaan lämpimistä kesäpäivistä, ja niillä löhöileminen tarjoaakin hyvän tavan akkujen lataamiseen. Aurinkotuolilla löhöillessä voit lukea esimerkiksi kirjoja, kuunnella musiikkia tai muuten vain nauttia lempeästä kesätuulesta.
Ohessa onkin jaettuna vinkkejä, mitä asioita kannattaa ottaa huomioon sopivaa aurinkotuolia hankkiessa.
Mitä ottaa huomioon aurinkotuolia hankkiessa?
Aurinkotuolin valinnassa kannattaa pohtia sen käyttötarkoitusta. Onko toiveena esimerkiksi löytää pehmeä lepotuoli, jossa voi vaikkapa lukea kirjoja tai kuunnella podcasteja? Tai kaipaatko sittenkin mieluummin aurinkotuolia, jossa voi ottaa aurinkoa? Esimerkiksi kokoon taittuva aurinkotuoli voi olla hyvä vaihtoehto, jos sen sujuva siirtäminen on tärkeää. Tällöin aurinkotuolista tulee monikäyttöinen, ja sen voi esimerkiksi ottaa mukaan vaikkapa rannalle.
Käyttötarkoituksen yhteydessä on myös hyvä pohtia tarvitsevatko lapset omaa aurinkotuolia. Pienempikokoinen aurinkotuoli saattaa nimittäin olla mukavampi vaihtoehto lapsille.
Aurinkotuolin hankinnassa on hyvä ottaa myös materiaali huomioon. Onko aurinkotuolia tarkoitus pitää katetun terassin suojassa? Vai tulisiko aurinkotuolin mieluummin olla säänkestävä? Aurinkotuoleja on puisia, muovipintaisia sekä metallirunkoisia. Esimerkiksi muovipintaiset kestävät niin sadetta kuin auringon paahdettakin. Puiset aurinkotuolit ovat paitsi kestäviä mutta näyttävät myös tyylikkäiltä osana pihan sisustusta. Metallirunkoisissa aurinkotuoleissa taas hyvä puoli on se, että niiden säätäminen on sujuvaa. Niitä voi esimerkiksi säätää korkeudeltaan.
Aurinkotuolin lisäksi voi pohtia myös oheistarvikkeiden hankintaa. Mikäli aurinko porottaa liian pahasti, voi esimerkiksi aurinkovarjo olla hyvä hankinta. Myös istuintyynyt varmasti tuovat tyylikästä ilmettä aurinkotuoleille.
Turvallisesti auringossa
Vaikka auringon valo ja lämpö kutsuvat nauttimaan, on hyvä muistaa, että auringonpaisteella on myös varjopuolensa. Liiallinen auringonvalo voi nimittäin esimerkiksi vahingoittaa ja vanhentaa ihoa. Sen vuoksi onkin hyvä muistaa, että myös pilvisellä säällä saamme auringon UV-säteilyä. Toki D-vitamiini on tärkeä tekijä esimerkiksi kalsiumin imeytymisessä ja lihasten toiminnassa. Tutkimukset ovat osoittaneet D-vitamiinin vahvistavan luustoa ja vaikuttavan hyvinvointiin monella eri tavalla.
Ohessa onkin jaettuna muutamia vinkkejä auringonvalolta suojautumiseen.
- Auringossa oleskelua tulisi välttää keskipäivällä, jolloin säteily on voimakkainta.
- Auringon säteilyltä on hyvä suojautua käyttämällä aurinkosuojatuotteita, vaatteita, hattuja ja aurinkolaseja. On kuitenkin hyvä pitää mielessä, että esimerkiksi aurinkosuojatuotteita ei ole tarkoitettu auringossa oleskelemisen pitkittämiseen. Aurinkosuojatuotteita olisi myös hyvä muistaa lisätä säännöllisin väliajoin sekä aina uimisen, suihkun ja kuivaamisen jälkeen.
- Auringonpistoksen ehkäiseminen on myös tärkeää. Auringonpistoksen välttämiseksi auringossa ei tulisi oleskella liian pitkään kerrallaan. Myös pää ja niska olisi hyvä suojata auringossa oleskellessa käyttämällä kevyttä hengittävää päähinettä. On hyvä muistaa myös välttää rasitusta ja huolehtia riittävästä nesteytyksestä. Vesi on hyvä janojuoma. Myös muut mineraaleja sisältävät juomat ovat hyviä auringossa nautittaviksi. Kuitenkin esimerkiksi kahvi, tee ja alkoholi voivat pahentaa nestehukkaa.
